DE DIRECTE WEG
GELUK
Word jij ook gek van dat eeuwige najagen van geluk? Van dat ideaalbeeld van jezelf of je leven dat altijd nét buiten bereik lijkt te liggen? Het is een voortdurende onrust waar veel mensen in verstrikt raken.
En wat als het anders zit? Wat als geluk niet iets is wat je moet bereiken, maar iets wat hier al voelbaar kan zijn? Wat als het geluk nooit dáár te vinden is maar alleen hier?
Ik bedoel niet dat je constant blij moet zijn of dat alles perfect verloopt. Geluk en rust ontstaan wanneer je je opent voor wat er nu al aanwezig is, zoals het werkelijk is.
In mijn werk als counselor begeleid ik je om die aanwezigheid te (her)vinden —
niet om iets te veranderen of te bereiken, maar om te leren rusten in de realiteit van dit moment.
DE BASIS
Je hoeft geen weg af te leggen om compleet te worden; alles wat je zoekt is hier al aanwezig.
De basis ligt in jou.
Het is de stille grond van je zijn: dat wat er al is, vóór gedachten en gevoelens.
Vanuit deze basis herken je je diepste wezen — het vrije bewustzijn dat je in essentie bent. Hier vind je jouw innerlijke bron van wijsheid en liefde, die er altijd al was.
Wanneer je je opnieuw verbindt met deze bron, kom je los van de identificatie met je gedachten en gevoelens. Ze hebben je dan niet meer in hun greep en je kunt er rustiger mee aanwezig zijn in het dagelijks leven.
Vanuit deze stille basis worden ook oude patronen zichtbaar: gedachten die je klein houden, gevoelens die ooit zijn vastgezet. Door gedachten zacht te onderzoeken op waarheid verliezen ze hun vanzelfsprekende kracht.
Wanneer gevoelens onvoorwaardelijk welkom zijn, hier en nu, lossen ze vaak vanzelf op — zonder dat we steeds terug hoeven te gaan naar oude verhalen of herinneringen.
Dat klinkt eenvoudig, maar is niet altijd makkelijk. We zijn gewend vast te houden aan wat we kennen en ons af te wenden van wat ongemakkelijk voelt. Toch laten patronen pas echt los wanneer we ze volledig ontmoeten en voelen waar ze uit bestaan.
Dat vraagt moed en bereidheid om open te blijven, ook als het spannend wordt. Daarom kan het helpend zijn hierin begeleid te worden, door iemand die weet hoe je veiligheid in jezelf creëert en hoe je telkens weer kunt rusten in de grond van je eigen wezen.
Na verloop van tijd gaat dit steeds meer vanzelf. En ervaar je van binnenuit dat dit het directe pad is naar geluk en vervulling.
OVER MIJ
Lange tijd zocht ik geluk op de plekken waar het niet te vinden was.
Van buiten leek alles goed — een druk leven, een leuke baan — maar van binnen voelde ik me leeg en onrustig.
Om dat niet te hoeven voelen, liep ik harder, werkte veel en vulde de leegte met afleiding. Later zocht ik hulp via therapie, coaching en andere begeleiding. Ik leerde veel, maar diep van binnen bleef iets knagen: iets wat ik nog niet kon vinden in mezelf.
Een keerpunt kwam tijdens een stilte-retraite. Ik ontdekte dat ik nog geen tien minuten met mezelf kon zijn zonder mezelf te verliezen in innerlijke onrust en weerstand. Als ik niet in stilte met mezelf kon zijn, hoe kon ik dan ooit echt leven vanuit mezelf?
Langzaam begon een ander pad zich te openen. Geen pad van meer doen, maar van minder. Van stilstaan, voelen en toelaten. Ik leerde dat ik niet hoefde te vechten tegen wat ik voelde, en dat er in mij iets leeft wat niet stuk kan — iets wat altijd al oké is, ook als het leven even zwaar voelt.
Door in stilte met mezelf te zijn en alles te accepteren zoals het is, raakte ik steeds meer bevrijd van oude overtuigingen en onware gedachten over mezelf en anderen. Zo kwam ik in contact met mijn diepste wezen en mijn ware potentieel.
Ik heb meerdere opleidingen gevolgd op het gebied van coaching en bewustwording waar ik veel van heb (af)geleerd. Maar het leren zijn in stilte met wat er is, heeft mij pas echt wezenlijk getransformeerd.
Omdat dit innerlijke contact mijn leven zo diepgaand heeft veranderd, geef ik het nu graag met liefde door aan anderen.
ERVARINGEN
CONTACT
Francine Vos
Mail: info@francinevos.nl
Bel: +31 6 411 610 71
Vrijheidslaan 81 H
1079 KH Amsterdam
Met ruim 8 jaar ervaring als coach binnen de Hogeschool van Amsterdam en een door de NOBCO geaccrediteerde opleiding, hanteer ik in mijn praktijk de professionele standaarden van de Internationale Ethische Code (IEC).
Wat je zoekt, is hier al.